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准妈妈在什么时候吃叶酸合适?

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叶酸基本的营养物质是维生素B族的一种,也叫做维生素B9,对备孕妈妈和准妈妈都尤其重要。备孕妈妈在怀孕前的3个月和怀孕初期(孕早期3个月)应该多补充叶酸,*好每天服用0.4毫克的叶酸增补剂,可以起到预防胎儿大部分神经管的畸形的作用。